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香蕉和酸奶可以一起吃，但不要空腹的时分吃。香蕉在榨汁的时分可以准备适量的酸奶，再准备香蕉三根，把准备好的香蕉去皮切成块，直接放在照顾机中，放入准备好的酸奶，然后让果汁机作业，榨好往后取出放到洁净的杯子中就能直接饮用。

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留心过火老到的无花果的存放时间相对来说就会比较的短，在挑选的时分，可以挑选一些老到度比较高的无花果，再挑选一些半老到的无花果。挑选无花果不要挑选这样的无花果，无花果的甜度也是特其他高，如无花果的后边裂开的话，由于无花果的甜度里面也是会钻进一些小虫子，这样的无花果不能吃，在挑选的时分要挑选那些没有裂口的无花果。