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快乐

生日短信 | 2015-11-29 | 阅读:
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快乐

关于快乐的文章(一)快乐其实很简单

每个人都想快乐。她像一个使者,能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人,与生俱来就有许多让他快乐的因素;也有许多人,一生漂泊一生落魄,好像注定与快乐无缘。然而,只要你用心去寻找,很快就会发现:快乐其实很简单。

快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密,问题是当我们有苦恼的时候,要相信快乐其实可以通过一种技能去获得,而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑,让自己出一身汗,再冲个热水澡;当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟,可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸,大吼几声;你还可以上上网、聊聊天、听听音乐,幻想自己已经中了大奖……其实,快乐属于我们每一个人,它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中,就在那一次深呼吸中,就在那一段美妙的音乐中,快乐其实很简单。

快乐是可以选择的。听过这样一则故事:穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次,阿里巴巴打了穆罕默德一耳光,穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道:某年某月某日,阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次,当穆罕默德快要跌落山崖时,阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激,于是在石头上刻道:某年某月某日,阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他:“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上,是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪;我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上,是希望它能和石头一样不朽。”

穆罕默德是一个聪明人:他选择了快乐,于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤,他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的?其实道理很简单,这就在于自己的选择。原谅别人的错误,并且给予鼓励和改正错误的勇气;用心记住别人对自己的每次帮助,并且心中充满感激。这样,你就会得到快乐。其实,快乐在于选择,把快乐刻在石头上,你就会永远快乐。快乐其实就这么简单!

快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧,懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此,你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以,如果想要达成目标,就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃,眼中只有你想要达成的目标,这样才容易成功。舍得舍得,有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的,如果你过早地满载着上路,那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美,但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱,放弃一些烦恼,放弃一些利益,你便能轻装上阵,就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。

关于快乐的文章(二)做个快乐的自己

有一位不曾见过面的网友,一加我就跟我倾诉他的故事,我为了尊重她,我耐心的听完了她的故事。她在感情上遇到了很大的问题,他被人抛弃过,后来她爱上了一个人,她好不容易鼓起勇气去表白,却遭到了拒绝。她很爱那个人,真的很爱,她绝望的陷入痛苦之中,不能自拔。好人做到底,于是我给了她很多鼓励和建议。

在生活中人都是这样的,都在为情所捆,其实都是给自己上了一条绑带,只是自己不愿意去解开而已。也许吧,旁观者清,当时者迷吧,所以解不开。

人生苦短,几十年光阴而已。千万别亏待自己了,一定要让自己快乐,只要今天快乐,才是今天的最到收获!

每个人都自己的故事,都有自己的痛苦,有人会淡然而过,有人会自其痛苦。有太多的不如意在捆饶着自己,曾经为了一点挫折一点怨气,就自我放弃,自甘堕落。把人生最宝贵的青春给秒杀了,最后认识到自己错了的时候为之晚矣。

很多人都喜欢感情用事,喜欢坚守那份执着,因为执着所以很累。因为想不开看不透,不够豁达,所以痛苦。要真正的想明白,才拿得起,放得下。

人生在世,要的就是快乐!一切看淡,心也就不累。万事不能强求,否则只会给自己带来捆饶,只会给自己带来痛苦,只会让自己不开心。

笑一笑,十年少;愁一愁白了头,“笑”即能驱走恐惧,也能驱走黑暗,何乐而不为呢!只要愿意去改变心态,调节心情,你会发现,原来快乐是如此简单。——-并不是说说而已哦,是要用心去感受的哦,你才能真正的领悟到其中的精华。要学会平静地接受现实,学会顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会照亮你原来那颗黑暗的心灵,一个乐观豁达的人更容易成功。

欲望只是人生活的一部分,事业也好,爱情也罢,只是锦上添花而已。不属于你的东西就让它随风而去吧!你只要去尽力了就够了,剩下的事情就交给命运,能不能成功就看你造化了。后者交给对方,她愿不愿意,就看她的福气了。换个角度来讲是对方不懂得珍惜,或者人家根本就看不上你,你何必自作多情,自讨没趣呢。既然你喜欢他,做个朋友就可以了,有时侯做朋友比做恋人更美好。

人的一生是可以去爱很多个人的,也许你真爱过他,但时间会抚平一切伤痕。既然不能爱,那就去爱另一个人,去爱一个直得你爱的人,去爱一个值得你去珍惜的人,去寻找那份真正属于你的爱情,不要把你美好的心情悬死在一个树上。

不要因为被别人拒绝或者被别人抛弃了你,而你就自甘堕落,那你就对自己太不负责了。不要因为别人拒绝了你,而你就无限放大他的价值,无限夸大你的爱情,那只是一种幻觉,是错觉。因为此时你的疼痛渲染了整个心灵,所以你才会感到孤独、无助。

一切看淡,该是你的终究是你的,不该是你的强求也没有用。不是你的,你就是般一座金山来放在他面前也枉然。

钱多钱少,够用就好;有爱无爱,开心就好!

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头!

打开心结,找回快乐!

关于快乐的文章(三)心怀感恩,选择快乐

对于一个人来说,快乐的活着就是成功的人生,所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐,然而快乐却不是人人都能拥有的,于是有的人开始怨天忧人,怪上天不偏爱自己,怪命运多桀,抱怨事业不顺、同事不和……其实这些都不是您不快乐的决定因素,真正决定您快乐与否的只是您自己!

快乐其实是一种心境,一种精神状态。快乐发自您内心,您可以随时创造一种“我很快乐”的心境,大多数人要多快乐,就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢?

微笑:如果您一直使自己的情绪处于低落的状态,例如您肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的,那么您就真会觉得情绪很差。您要是一脸哭相,没有人愿意理睬您。那么要怎样改变呢?很简单,您只要深吸口气,抬起头来挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的,如果您真诚地对一个人展颜而笑,他实在无法对你生气。

放松:快乐的人总是这样对自己说:我觉得快乐,我会在各方面干得越来越好,我会越来越快乐。您反复地对自己说一些话,如“我很放松”、“我很平静”等等,时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣:现在,我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先,放松您的下巴,抬起您的脸颊,张开您的嘴唇,向上翘起你的嘴角,对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化,像一部电视片一样对自己播放,这就是愉快的心理图像法。

大声讲话:受压抑的人说话声音明显地细小,表现得自信心不足,一点也不快乐。所以您要尽量提高你的音量,但不必对别人大声喊叫。您只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸:您仔细观察就会发现,那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散,显得很邋遢,完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心,他们走起路来比一般人快,像是在短跑。抬头挺胸走快一点,您会感到快乐滋长。

利用自己的优点:假如有人告诉您:“你在电话里很会说话”。您认为这没什么了不起。然而要知道,有许多人都觉得这么做非常困难,因此这的确是您值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用您的真正的优点,这使您的自我意识变得更加美好,您也就愈快乐。

分享:一个人问上帝:“为什么天堂里的人快乐,而地狱里的人却不呢?”于是上帝带他来到地狱,他看到许多人围坐在一口大锅前,锅里煮着美味的食物,可每个人都又饿又失望,因为他们手里的勺子太长,没法把食物送到自己口中。接着,他们又来到天堂,这里的勺子也很长,可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

感恩:您若能学会心怀感激,就会减少很多愤怒,您只有心怀感激,才会真正快乐起来;若一个人就只有怨怼,您的心情自然好不起来。一句话说得好:思之而存感谢。感恩的心您为你开创快乐的奇迹。

当然上面说的这些一下子做到是不可能的,您可以慢慢来,那是应该能做到的。因为能够决定您是否快乐的就是你自己的心态,调整好了心态,您选择了快乐,自然也就拥有了快乐!相信您也希望最终能够找到属于自己的快乐。


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