香蕉和蜂蜜都有润肠通便的作用，两者是可以一起运用，香蕉的作用有补偿能量，特别是运动员喜欢在上场前吃香蕉，这样有助于临场的表现，从营养的角度来剖析，香蕉的糖分可以活络的转化为葡萄糖，而马上的被人体吸收，是一种快速的能量来历，还可以保护胃粘膜，香蕉能缓解胃的胃酸的影响，保护胃黏膜，还有降血压的成效，钾对人体的钠具有克制的作用。

榴莲。海南是我国少数几个盛产榴莲的当地之一。榴莲果实香气浓郁，果肉香甜，被称为“果王”。它的气味很重，喜欢它的人称誉它的香味，而不喜欢它的人们则厌烦它的气味。它也是三亚的代表性生果之一。孩子是世界上最纯真、最完美的天使，他们对世界上的全部都布满猎奇。有时间的时分，带孩子出去多逛逛，让他们感受世界上的花草树木，在旅途和游戏中开怀大笑。这对孩子的成长比坐在家里背诵古诗要好得多。那么，当我和孩子们一起旅游时，哪里可以玩得高兴呢？

月城龙母祠（龙母祠）：龙母祠始建于秦汉时期，前史上曾进行过补葺。现存的龙母祠是在清朝光绪末年重建的。它是一座砖、木、石结构的建筑，有一个石墩、一个石牌坊、一个山门、一个香亭、一个正殿、两个马厩、一座扮装楼、一座暂时宫殿和一座龙母墓。龙母祠最值得称道的是其精深的建筑艺术，雕梁画椽、木雕、石雕、砖雕、泥塑独具一格，被称为“仅存的古坛”。

关羽是我国前史上闻名的三国时期将领，关羽毕竟被曹操的部下张辽和夏侯渊合力所杀。在曹操一起北方后，关羽在与曹操结盟的刘备分裂后，被困于麦城，毕竟在长坂坡被张辽和夏侯渊联手打败。关羽义气仁慈，其忠义精力至今仍为人们所赞颂。

适量的吃柿子可以减肥，由于柿子中还有丰盛的膳食纤维，这个关于肠道的活动功用是有很好的帮助作用的，所以说适量的吃柿子也是可以帮助通便，然后抵达减肥的成效的。但是紧记，是适量而不是过量的吃，否则就是适得其反的作用了。其他，由于柿子是归于凉性的生果，所以关于一些肠胃功用不太好的朋友仍是尽量少吃为好。其他柿子还有助于消化增进食欲的成效。但是柿子不能在饭前吃，最好是在饭后吃，这样成效才会发挥出来的。