富含维生素C的扮装水：维生素C是一种很好的抗氧化剂，可以克制皮肤的色素堆积，促进肌肤的代谢和批改，因此可以挑选一些富含维生素C的扮装水，例如含有蜜柚精华、熊果苷等成分的扮装水。

关于孕妈妈来说一天吃蓝莓不要逾越20颗，由于孕妈妈的体质比较活络，吃太多寒凉的生果或许会呈现腹痛腹泻的情况。恰当的少吃一些蓝莓，是可以改善孕期的肤质的，由于蓝莓里面含有的营养物质可以调度孕妈妈体内的雌激素。其次，蓝莓也可以增强孕妈妈的免疫力，减少得病的或许。

蒸汽熨烫：假设有蒸汽熨斗，可以运用蒸汽熨烫功用悄然蒸汽衣物。在蒸汽的作用下，纤维有或许懈怠，然后有助于康恢复标准。留心要坚持必定距离，不要让熨斗直接接触到衣物。

柿子富含维生素C和维生素A，β-胡萝卜素[5]，类黄酮以及酚类化合物，如儿茶素和没食子儿茶素，它们与防范不同类型的癌症有关。像大大都生果相同，柿子是一种很好的纤维来历，一个就能满足几乎20%的日常需求。纤维有助于身体以更有用的方法加工食物，方法是增加粪便的体积，影响活动使食物通过消化道，具有增加胃液和消化液的分泌，缓解便秘和腹泻的成效。

关于东汉有多少个皇帝分别是谁的详细文章；由用户高手文发布；东汉是我国前史上继西汉之后的又一个大一统王朝。公元25年8月，刘秀在称帝，国号仍沿用“汉”，改元“建武”，定都洛阳。洛阳在长安的东边，因此称刘秀建立的汉朝被称之为“东汉”，也称“后汉”。