澜沧江大峡谷：金沙江与澜沧河位于青藏高原南延横断山脉中段，在云岭山脉褶皱带交汇，东西水平距离30-68公里。由于蜕变作用、杂乱的结构、生动的新结构以及喜马拉雅运动的影响，特别是印度板块的剧烈推动，构成了挺立的山脉、幽静的山谷、危险的地堑和湍急的河流的现象。

和柿子相克的食物有许多，比如海带、牛奶、紫菜、章鱼、甘薯、螃蟹、酸性菜等。吃柿子之前，不宜空腹吃，由于柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在胃酸的消化下会构成一个又一个的硬块，给身体带来不适现象。柿子和海带同食会导致肠道呈现不适现象，这是由于海带中富含钙离子，柿子含有许多的鞣酸，这两种食物放在一起食用，会影响人体的消化和吸收。

放入保鲜袋或保鲜盒中保存：将竹笋放入保鲜袋或保鲜盒中，尽量排除空气，防止空气的接触使竹笋变软。一起，放入冰箱冷藏室中冷藏保存，可以坚持竹笋的新鲜度。

11月份的螃蟹有黄，但是蟹黄会比较少，螃蟹的蟹黄和蟹膏中都含有少数脂肪，但是螃蟹的脂肪和陆生动物的脂肪不同，螃蟹的脂肪首要是不饱与脂肪酸，这种脂肪酸对人的血液系统，以及神经系统都有很大的作用，是可以下降血脂的有用成分。

柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可供应的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，恰当吃柿子是不会导致肥胖的。而且，柿子含蛋白质、碳水化合物，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，还含有丰盛的膳食纤维、有机酸，是能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃活动，减肥期间是可以适量食用的，反而对减肥减肥有帮助。