根据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量为60.4%，其间菌糖为4.2%、粗纤维为8.4%，灰分为9.3%，特别对高血压、神经衰弱和肠胃疾病等具有保健作用，一起具有特异的防腐功用，夏天参与竹荪烹调的菜和肉，可多日不变馊。

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香蕉去皮切片，首要把香蕉去皮，然后用小刀切成一片片形状备用。然后假设是奶粉可以放适量水冲泡好，制品牛奶可以热一下。一般混合的吃法就是把香蕉片放进牛奶傍边去，用勺子边吃香蕉边喝牛奶。假设要纯果汁混合，可以用搅汁机把香蕉片和牛奶放进去搅拌，结束后只剩香蕉牛奶汁。

SPF30及以上的防晒霜：一般建议每2小时涂抹一次。这是由于高SPF的防晒霜可以供应更长时间的保护，但仍建议每隔一段时间从头涂抹，以确坚继续的防晒作用。