当心脏的泵血功用受损时，血液无法有用地循环到身体各个部位，导致氧气和营养供应短少。这或许导致一系列症状，如呼吸困难、咳嗽咳痰、水肿、疲乏、心悸等。

椰子水是天然等渗的，不像运动饮料要用人工组成的成分人为地配出等渗的作用，椰子汁清如水，且恰当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。椰汁和椰肉都含有丰盛的营养素。

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柿子含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。未老到果实含鞣质。新鲜柿子含碘很高，可以防治当地性甲状腺肿大。性味性寒，味甘涩归经肺经成效润肺生津，清热止血，清热解火，涩肠健脾，解酒降压。

雪莲果富含水溶性膳食纤维和全部植物含量最高的果寡糖，能促进肠胃活动，润肠通便，不只能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于日子节奏严峻，过量运用抗生素等原因构成的双忮杆菌等肠内有利菌减少失衡引起的系统疾病，可铲除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。