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盖拉瀑布。南非的盖拉瀑布对错洲落差最大、世界第二大的瀑布，高达948米。虽然盖拉瀑布没有凯伊瀑布那么水润宏伟，但正是由于它温文美丽的天然，游客才华挨近它。

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逐渐改动饮食习气：不要一瞬间把自己的饮食习气完全改动，可以逐渐减少高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜、生果等低热量、高纤维的食物，然后让身体逐渐习气新的饮食习气，减少挫败感。

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关于昆仑奴是什么，古代昆仑奴怎样来的的详细文章；由用户纳雅发布；“昆仑”一词，在我国古代除指昆仑山外还指黑色的东西。唐代沿用此义将黑色皮肤的人总称为昆仑人。《旧唐书·南蛮传》曰：“在林邑以南，皆卷发黑身，通号‘昆仑’。”这些黑人大多来自南洋诸岛和非洲区域