2024-04-16 晴

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用去色剂：市道上有专门的去色剂可以去除头发上的颜色，可以挑选这种产品来去除染发后的颜色。去色剂运用前，建议先进行部分实验，以供认是否适宜自己的头发。

减肥时怎样克制饥饿感增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以减慢胃肠道中的食物通过速度，使得消化进程更加缓慢，然后有助于增加饱腹感。常见的膳食纤维来历包括：蔬菜、生果、全谷物食物、豆类等。

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早晨练习需求留心身体情况：早晨练习对身体的负荷较大，需求留心身体情况，如是否有缓慢病史、睡觉是否满足等。一起，过度的早晨练习也或许导致身体疲乏、肌肉危害等问题。

关于玄武门之变的简介，玄武门之变反面的隐秘的详细文章；由用户晓峰发布；武德九年（626年）六月初四，这天是改动李世民终身的一天，他在玄武门诛杀太子李建成和齐王李元吉，史称“玄武门之变”。事端产生不久后，唐高祖李渊禅位，李世民登基，是为唐太宗。

乐山大佛：乐山大佛位于成都市以南120公里处，是我国现存最大的摩崖石刻奇观，可以前往赏识和拍照。都江堰景区：都江堰景区位于成都市西北部，是古代水利工程的超卓代表之一，可以赏识到水利文明的内涵和魅力。

大理白族自治州，首府位于大理市，是云南省16个地级行政区之一。位于云南省中西部，海拔2090米，东邻楚雄州，南接普洱市、临沧市，西接保山市、怒江州，北接丽江市。它横跨东经98°52′-101°03′和北纬24°41′-26°42′之间。它向东巡逻洱海，向西延伸到电苍山。下辖大理市，祥云、弥渡、宾川、永平、云龙、洱源、鹤庆、剑川等8县，杨壁、微山、南涧等3个少数民族自治县。它是我国西南边境最早开发的区域之一。

（1990年10月6日工作室出品）

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