2024-04-20 晴

今日值班：李沼

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下班回来之后，皮肤会遭到外界的污染和影响，因此需求及时清洁，可以运用洁面乳或清洁水清洁皮肤。但是洗脸只是清洁皮肤表面，深层的清洁需求在睡前进行。

一起鸽子肉中含有的钙、铁、铜等元素，以及维生素A、维生素B、维生素E等，都比鱼、鸡、牛、羊肉的含量高，还含有丰盛的泛酸，对治疗掉发、青丝和未毛先衰等有比较好的作用。

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夸姣树，又称为吊兰，是一种常见的室内观叶植物，具有赏识价值。为了坚持夸姣树的健康成长，需留心以下几点：1.光照：喜欢明亮的光线，但防止直射阳光。2.浇水：坚持土壤湿润但不要过湿，防止积水。3.温度：适宜成长温度为15-25摄氏度。4.肥料：春夏天每月施一次肥，秋冬季减少上肥频率。5.疏枝：守时修剪干燥叶片。守时注重植株健康情况，及时处理病虫害。

成都当地有哪些值得吃的美食提到成都美食，我们脑际里第一个想到的应该是火锅，成都的火锅是十分好吃的，街头巷尾里处处都藏着火锅店，而当地比较不错的一家店比如内伙子火锅飘香火锅等，不要去网红店必定踩雷。

淅川古城：淅川古城是淅川县的一个前史文明景区，有悠长的前史和丰盛的文明遗产。古城内有陈腐的城墙、城门和古建筑群，游客可以感受到稠密的前史气氛和古代城市的相貌。

竹荪富含氨基酸，还有蛋白质、矿物质、碳水化合物、维生素等营养物质，是食疗佳品，可以镇痛、补气和降血压，长时间食用还能调整中老年人血脂，可治痢疾、牙痛、支气管炎、风湿病、白血病和妇科病等。

（2013年10月1日工作室出品）

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