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2024-04-15 晴

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逐渐恢复运动：产后应该逐渐恢复轻度的运动，例如散步、瑜伽或许产后恢复体操等，帮助身体逐渐习气运动负荷。等身体习气后，可以增加运动强度和时间，加速消耗脂肪。

九寨沟风光名胜区的称谓来历于该村有9个寨子，分别是树正寨子、则茶洼寨子、黑角寨子、河野寨子、盘牙寨子、亚拉寨子、尖盘寨子、热西寨子和国都寨子。藏族住在这个寨子里，这儿被总称为九寨沟风光名胜区。

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作者：黄琮

编辑：淮安守

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