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2024-04-19 晴

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杭州美食有西湖醋鱼、叫花鸡、龙井虾仁、定胜糕、东坡肉等。杭州有名的传统特征菜还有“鱼头豆腐”，“西湖莼菜汤”、“宋嫂鱼羹”等。要说浙江杭州的传统特征小吃，就不能不提百年老店知味观和奎元馆了。

花菜含有丰盛的膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等，其间胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍，钙含量比较高，堪与牛奶中的钙含量比美，是含有类黄酮最多的食物之一。

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犀浦夜市犀浦夜市是成都十大闻名夜市之一，也是郫都区最有名、最受欢迎的夜市。它以大学城附近的调集区为布景，调集了许多的学生和上班族。夜市价格亲民，小吃、生果、玩具、烧烤摊一应俱全。

位于北纬18度“黄金度假线”上，一年四季都是度假天堂。冬季去三亚旅游是最好的时节，关于沉浸在严寒中祖国大陆的大部分人来说，只需在这儿才华够找到夏天的温暖。

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冬季爬山时，由于能量和各种营养素的消耗很高，除了根据个人情况消耗满足的能量外，维生素的供应也是必不可少的。应特别留心每天补偿适量的维生素A、维生素B和维生素D。此外，食物应易于消化，少吃含有粗纤维、易产气的食物（芹菜、韭菜、大豆等），多吃碱性食物、蔬菜、生果、海藻等，以利于体内酸碱平衡，增加碱储藏，前进运动才华。

（2020年8月14日工作室出品）

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