刺梨子是一种味道略酸的野生生果，人们食用它往后能吸收许多的果酸和柠檬酸，这些酸性成分能促进唾液，胃液以及胃酸分泌，并能对肠胃产生温文影响，促进肠胃活动，可以加速肠胃对人体内食物的消化与吸收，能增强人体消化功用。

雪莲果富含水溶性膳食纤维和全部植物含量最高的果寡糖，能促进肠胃活动，润肠通便，不只能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于日子节奏严峻，过量运用抗生素等原因构成的双忮杆菌等肠内有利菌减少失衡引起的系统疾病，可铲除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

花菜含有丰盛的膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等，其间胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍，钙含量比较高，堪与牛奶中的钙含量比美，是含有类黄酮最多的食物之一。

麦当劳的薯条。麦当劳的薯条特别细长薄脆，满满的炸香味，吃一次就让人回想深化，难以忘怀。北京烤鸭。北京烤鸭香脆的外皮、夹杂着脂肪与皮下嫩肉的口感，以及特有的烤鸭酱汁，让人一尝难忘。川式火锅。

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