中心安稳性练习：中心安稳性练习可以加强腰部周围的肌肉群，前进腰部的安稳性和力气。常见的中心练习包括平板支撑、仰卧腿部抬起、俯卧撑、V字支撑、桥式等。

芙蓉街。芙蓉街位于济南市历下区，是济南市前史悠长的大街。这儿布满了济南特征，有许多济南小吃店。闻名的旅游景点有：芙蓉泉、曲水亭街、百花洲等。芙蓉街全天打开。

赤色毛丹。“红毛丹含糖量相对较高，味道略甜，果肉甜、厚、多汁。有人称它为我国岭南的荔枝，也被称为毛里。”。现在，我国只需海南岛的保亭和三亚培育大面积红毛丹。

天南地北。它可以避寒，享受休闲，适宜热恋中的情侣；它也是度假旅游的抢手挑选，所以很简略有太多的游客损坏风光。“天涯”和“海角”这两块巨石也有着悠长的前史。传闻，一对热心的恋人来自两个不好的家庭，他们发誓要永久在一起。但是，他们被逼逃离这儿，双双跳入海中，变成两块巨石，永久面对面。

香蕉曲折呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个棱。芭蕉的两端较细，中心较粗，一面略平，另一面略弯，呈“圆缺状”。其果柄较长，浆果三棱状，果皮上有一般3个棱。整体来看，香蕉个大，芭蕉较小。