怎样能在一月内减肥20斤设定一个合理的减肥政策：关于大大都人来说，每周减少1-2斤是一个比较健康、安全和可继续的减肥速度。因此，在一个月内减掉20斤的政策是不现实的。

花菜含有丰盛的膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等，其间胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍，钙含量比较高，堪与牛奶中的钙含量比美，是含有类黄酮最多的食物之一。

霍乱是一种由霍乱弧菌引起的急性肠道感患病，严峻感染可导致严峻脱水和电解质紊乱，危及生命。但是，通过及时有用的治疗和补液，绝大大都霍乱患者可以恢复。前期发现病情、活跃治疗、饮用安全水源和坚持卫生是防范霍乱的要害方法。因此，霍乱不用定会导致去世，正确的应对和治疗可以前进恢复率。

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关于崇祯帝继位后铲除魏忠贤对明朝的影响有哪些的详细文章；由用户高手文发布；朱由检，即崇祯帝，他是明朝第十六位皇帝，也是明朝末代皇帝。1627年，年岁悄然的天启皇帝由于服用了“仙药”而去世了。在他临死前，把大明这个烂摊子交给了自己的弟弟朱由检，也就是后来的崇祯皇帝。