光雾山：位于四川省巴中市南江县北部，距离县城70公里，主峰海拔2500米。景区占地400多平方公里，峰峦叠嶂，森林俊美，窟窿幽静，泉水旺盛，云雾旋绕，森林苍莽，景点许多。

政策和需求：供认您的健身政策是增加肌肉质量仍是仅增加蛋白质摄入。假设您只是需求额外的蛋白质，蛋白粉或许更适宜；假设您期望全面支撑肌肉成长和体能打开，增肌粉或许更适宜。

香蕉和蜂蜜都有润肠通便的作用，两者是可以一起运用，香蕉的作用有补偿能量，特别是运动员喜欢在上场前吃香蕉，这样有助于临场的表现，从营养的角度来剖析，香蕉的糖分可以活络的转化为葡萄糖，而马上的被人体吸收，是一种快速的能量来历，还可以保护胃粘膜，香蕉能缓解胃的胃酸的影响，保护胃黏膜，还有降血压的成效，钾对人体的钠具有克制的作用。

滋养型扮装水：秋冬时节是肌肤需求滋养的时节，可以挑选一些滋养型扮装水，例如含有植物精华、蜂蜜等成分的扮装水，这些成分可以滋养肌肤，前进肌肤的免疫力。

大闸蟹是根据重量和配对进行售卖的，一般4对、5对、6对为1盒，而且相等标准的大闸蟹，计量有所不同，比如2、7进制和0、5进制，其间2、7进制的意思就是，2.2两的大闸蟹算2.5两，2.7两的大闸蟹算为3两，所以买到的大闸蟹都是有点轻。