2024-04-19 晴

今日值班：魏奉古

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许多人总是将乌梅和李子误认为是同一种食物，其实两者在外观上就有很大的差异，市道上常见的乌梅是归于加工过的，所以许多人认为乌梅是李子的“加工品”，所以关于加工之后的乌梅，一般只需知道并非是李子的加工品就能很好的区别，但若是关于未加工之前的李子，则是要多操心。

广东省是南部的一个省份，以其丰盛的美食文明而闻名于世。其间最有影响力的当属广东粤菜，它以一起的风味、丰盛的种类和讲究的刀工技巧而闻名。粤菜有许多经典的名菜，如佛跳墙、清蒸活鱼、烧鹅等。

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西梅含有丰盛的营养红分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研讨出，吃三粒中等大小的西梅，就恰当于吃了一个新鲜生果的纤维含量。在生果中，西梅的热量不算高的，就算是减肥的人士，也可以适量吃些西梅。

提子肉含有许多的葡萄糖及果糖，简略被人体吸收，能活络转化为热量，有助于恢复体力，消除疲乏。葡萄不只味美可口，而且营养价值很高。老到的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有利的矿物质和维生素。多吃葡萄可补气、养血、强心。炎炎夏天食欲欠安者，时常食用葡萄有助开胃，恰当多吃些葡萄能健脾养胃。

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（1992年4月1日工作室出品）

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