2024-04-20 晴

今日值班：田亘

牛宝体育官网第69期

请留心，肌肉练习是一个渐进的进程，需求耐性和坚持。为了确保您的健康和安全，建议在开始新的练习计划之前咨询专业教练或医生的建议。他们可以根据您的个人情况和政策，供应更详细和特性继续进行肌肉练习时，还有一些要害点需求留心：

柿子可以入药。其间柿蒂一般没破损时呈扁圆形，直径2厘米左右，中心较四周厚一些，悄悄拱起。表面为红棕色到褐色之间，口感脆，微苦。治百日咳：柿饼4～5个，罗汉果一枚，水煮，参与冰糖少数调味，分3次饮服。治妊娠吐逆：柿蒂30克，冰糖60克，水煎服。治腹痛腹泻：柿蒂烧成灰研末备用，每服2克，每日3次。治肺热咳嗽：柿饼15克嚼服或冲服，或加南沙参、苦杏仁、黄芩各9克，水煎服。

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（2012年11月17日工作室出品）

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