黄皮果中含有抗坏血酸，多种氨基酸等物质，有助于前进胃液的酸度，影响胃液，酚类等物质，减轻因气滞而导致的胀满痛苦。民间有谚语：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明古时分人们就发现黄皮有助于消食健胃。

怎样能在一月内减肥20斤设定一个合理的减肥政策：关于大大都人来说，每周减少1-2斤是一个比较健康、安全和可继续的减肥速度。因此，在一个月内减掉20斤的政策是不现实的。

关于操姓的由来，操姓真的来历于曹操吗的详细文章；由用户纳雅发布；百家姓中姓氏许多，冷门的姓氏也不少，今天就一起聊聊“操姓”。操姓是比较稀有的姓氏，而传说操姓来历于曹操，现实底细果真如此吗？

西湖醋鱼：这是杭州最有名的一道菜，是用西湖醋调制的鱼肉，肉质新鲜，酸甜可口，是杭州传统的名菜之一。虾爆腰花：这是杭州的特征小吃之一，选用新鲜的虾仁和腰花，调制出鲜香爽口的味道。

奶酪蛋糕：将消化饼干磨碎，参与融化的黄油混合，铺在蛋糕模底部，用冰箱冷藏固定。将奶油奶酪、糖、柠檬汁混合，参与打好的鲜奶油拌匀，倒入蛋糕模中，再放入冰箱冷藏至凝集即可。