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2024-04-15 晴

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而苍耳草是一年生草本植物，高达90cm，根为纺锤状，茎下部圆柱形，上部有纵沟，叶片三角状卵形或心形，近全缘，边沿有不规矩的粗锯齿，上面为绿色，下面为苍白色，被糙伏毛。

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柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可供应的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，恰当吃柿子是不会导致肥胖的。而且，柿子含蛋白质、碳水化合物，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，还含有丰盛的膳食纤维、有机酸，是能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃活动，减肥期间是可以适量食用的，反而对减肥减肥有帮助。

洛阳老街：老街文明构成于晋中井，始建于隋、唐东都东城遗址上。它有3000多年的前史。洛阳老街保存了原貌，过往的人群、叫卖的小贩、两旁鳞次栉比的商铺，无不弥漫着古都的气味。在这儿，你可以领会到老洛阳现在摩肩接踵的现象，你可以吃到洛阳当地的各种美食，其间最多的是洛阳水席。

韭菜是一种常见的蔬菜，可以生吃也可以烹饪食用。生吃韭菜可以保存其营养红分，如维生素C、纤维素等，但也要留心个人体质和消化系统，由于生吃韭菜或许引起不适。建议挑选新鲜、洁净的韭菜，完全清洗后再生吃或加工食用，以减少细菌和农药残留的危险。